Il existe de nombreux problèmes avec la manière dont le basket-ball des jeunes est actuellement géré :
- Les jantes de basket sont trop hautes.
- Les équipes sont autorisées à jouer la défense de zone.
- Trop de matchs, pas assez d’entraînement.
- La taille correcte du ballon de basket n’est pas un objectif.
Certains de ces problèmes sont difficiles à résoudre…
Mais d’autres sont super simples.
L’une des solutions les plus simples pour améliorer le basket-ball des jeunes dans le monde est de s’assurer que tous les joueurs utilisent un ballon de basket de taille adaptée à leur âge lorsqu’ils jouent.
Certaines associations, tournois et pays le font correctement, mais beaucoup ne le font pas.
J’ai regardé d’innombrables matchs où deux équipes avec des joueurs de 8 ans ou moins tenteront de jouer un match de basket complet en utilisant un ballon de taille 7…
La plupart d’entre eux ne peuvent même pas lancer le ballon de basket jusqu’à la hauteur du filet !
Ci-dessous, j’ai créé un tableau répertoriant les tailles de basket-ball appropriées en fonction de l’âge.
Tableau des tailles de basket-ball par âge
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Garçons : 9 – 11 Filles : 9 – 11 |
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(Le graphique défile à gauche et à droite sur mobile)
Ballon de basket taille 7 :
Pour les garçons, un ballon de basket de taille 7 doit être utilisé une fois qu’ils ont atteint l’âge de 14 ans et correspond à la taille officielle utilisée au niveau secondaire, collégial et professionnel.
La circonférence du ballon de basket doit être de 29,5″ et le poids de 22 oz.
Ballon de basket taille 6 :
Pour les garçons, un ballon de basket de taille 6 doit être utilisé entre 12 et 13 ans.
Pour les filles, un ballon de basket de taille 6 doit être utilisé une fois qu’elles ont atteint l’âge de 12 ans et est la taille officielle utilisée au niveau secondaire, collégial et professionnel.
La circonférence du ballon de basket doit être de 28,5″ et le poids de 20 oz.
Ballon de basket taille 5 :
Pour les garçons et les filles, un ballon de basket de taille 5 doit être utilisé entre 9 et 11 ans.
La circonférence du ballon de basket doit être de 27,5″ et le poids de 17 oz.
Ballon de basket taille 4 :
Pour les garçons et les filles, un ballon de basket de taille 5 doit être utilisé entre 5 et 8 ans.
La circonférence du ballon de basket doit être de 25,5″ et le poids de 14 oz.
Pourquoi la bonne taille de basket est importante :
Certains d’entre vous se demandent peut-être pourquoi il est important d’utiliser un ballon de basket de la bonne taille.
Il y a deux principales raisons:
1. Technique de prise de vue appropriée
L’utilisation d’un ballon de basket trop grand amènera les joueurs à développer une mauvaise technique de tir.
Afin de générer la puissance nécessaire pour tirer un ballon de basket plus lourd, les joueurs peuvent développer un certain nombre de mauvaises habitudes, notamment :
- Tirer à deux mains au lieu d’une.
- Mauvais placement des mains sur le ballon de basket.
- « Lancer » le ballon au lieu de tirer.
Lorsqu’un joueur s’entraîne avec ces mauvaises habitudes assez longtemps, elles deviennent très difficiles à corriger lorsque les joueurs vieillissent et deviennent plus forts.
2. Plaisir du joueur
Si vous êtes un adulte, imaginez essayer de tirer avec une boule de bowling.
Cela ne semble pas trop amusant, n’est-ce pas?
C’est peut-être une légère exagération, mais c’est ce que ressentiront la plupart des enfants de 5 ans en tirant avec un ballon de basket de taille 7.
Lorsque les enfants jouent avec un ballon de basket plus adapté à leur taille et à leur âge, ils s’amusent davantage car ils ont beaucoup plus de chances de succès.
Conclusion
Différentes tailles de basket permettent aux joueurs de progresser progressivement au fur et à mesure que leur corps se développe et que leur force augmente.
Si vous êtes un parent qui souhaite acheter un ballon de basket à votre enfant, assurez-vous d’obtenir la taille la plus appropriée en fonction de son âge.
C’est important pour leur développement.
